30.10.2020
Effektives Arbeiten ist von den richtigen Rahmenbedingungen abhängig. Genauso wie im Büro ist auch im Homeoffice gutes Licht entscheidend, um auch nach einigen Stunden am Bildschirm konzentriert zu bleiben. Lichtberater Henning Schultz verrät, worauf es ankommt.
Lichtplaner Henning Schultz.
Das Lichtkonzept ist stimmig, wenn die Beleuchtung des Arbeitsplatzes von drei Lichtquellen kommt: Einer guten Grundbeleuchtung, ausreichender Arbeitsplatzbeleuchtung und gezielt eingesetzter Akzentbeleuchtung. Für eine gute Akzentbeleuchtung oder zur Unterstützung der Grundbeleuchtung empfehlen sich auf Augenhöhe montierte Wandleuchten, Deckenfluter oder Deckenleuchten mit Opalglas, um den Raum in ein gutes Allgemeinlicht zu tauchen. Die Beleuchtung der Arbeitsfläche empfiehlt sich entweder über eine klassische, flexible Tischleuchte oder über Standleuchten, die speziell für das Office entworfen wurden, weil sie über einen sogenannten Tageslichtsensor verfügen, der Lichtfarbe und Helligkeit automatisch angleicht.
Prediger Lichtberater rät für den Homeoffice-Arbeitsplatz zu neutralweißem Licht mit mindestens 3.500 Kelvin, da Licht mit einem erhöhten Blauanteil die Konzentration fördert, es aktivierend wirkt und zu einer erhöhten Produktivität beiträgt. Aber: Wer auch noch abends gern arbeitet, der sollte – um seinen Tag-Nacht-Rhythmus nicht unnötig durcheinander zu bringen – eher bei warmem Licht arbeiten und daran denken, am Bildschirm den Nachtmodus zu aktivieren. Die wärmeren Farben des Bildschirms sind für die Augen angenehmer und bewirken, dass wir auch nach Feierabend gut schlafen können.
Foto: Prediger Lichtberater
Eine gute Arbeitsplatzbeleuchtung ist eine Kombination aus Tageslicht und künstlichem Licht. Ideal ist es, wenn Schreibtisch und Computer seitlich zum Fenster stehen, so dass reichlich Tageslicht auf den Arbeitsplatz fällt, ohne zu blenden. Auch der Bildschirm ist so vor Spiegelungen geschützt. Kleine Pausen bewirken Wunder und so sind auch unsere Augen dankbar, wenn unser Blick immer mal wieder durch den Raum und auch nach draußen schweifen kann. Die Grundbeleuchtung im Raum sorgt dafür, dass sich unsere Augen nicht ständig auf unterschiedliche Helligkeiten zwischen Arbeitsplatz und Umgebung einstellen müssen.
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